硬肋和丝瓜可以一起吃，一起吃可祛风通络、清热解毒。硬肋和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
硬肋具有润肌肤、生津液、润肠胃、补肾气、滋阴等功效。可用于便秘、产后血虚、肾虚体弱、利小便、燥咳等症。
每100克热量395千卡。每100克热量20千卡。一份硬肋500克丝瓜307克，总热量为2036千卡。相当于313分钟所消耗的热量。
硬肋不能和什么一起吃1、硬肋：同食容易脱眉毛。2、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康3、硬肋：会危害健康4、硬肋：易发生腹胀，腹泻5、硬肋：形成腹胀、气壅、气滞6、硬肋：伤肾脏7、硬肋：腹痛8、硬肋：身体不适9、硬肋：共烹炒易产生怪味10、硬肋：会引起腹痛11、硬肋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗12、硬肋：腹泻13、硬肋：同食会引起中毒。14、硬肋：身体不适15、硬肋：一起吃会引起肚子痛16、硬肋：身体不适17、硬肋：性味有所抵触18、硬肋：二者起生化反应，不利于健康19、硬肋：身体不适20、硬肋：脱发21、硬肋：腹胀22、硬肋：一起吃严重会导致死亡23、硬肋：伤身24、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、硬肋：一起吃会引起中毒26、硬肋：面生黑斑27、硬肋：伤肾脏28、硬肋：性味有所抵触29、硬肋：伤肾脏30、硬肋：一起吃易产生便秘；31、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、硬肋：伤肾脏33、硬肋：减少铜的吸收34、硬肋：会引起腹胀35、硬肋：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
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