手机系统内核是Linux，linux内核是靠升级系统版本来升级内核的。升级方法：
1、使用手机自带的系统更新功能：在安卓手机的设置--关于手机中，可以看到当前安卓手机的系统版本，另外这里也有自动检测更新系统功能。这里就是安卓手机自带的系统更新功能，其更新主要由手机厂商提供，像小米手机就可以很好的通过该功能升级手机系统版本。不过使用该功能升级系统，需要下载不少升级文件，因此建议大家在Wifi环境下进行；【使用手机自带的系统更新功能仅对部分品牌手机比较实用，通常很多品牌手机的自带的升级功能，可升级的非常慢，并且无法更新到最新的安卓系统版本，因此一般也不建议采用该方式升级】；
2、下载手机系统升级包：一般手机厂商官网都会更新一些系统文件包供用户下载升级，我们可以可以进入自己手机品牌官网下载中心，然后根据自己手机品牌型号，下载最新的系统更新升级包，下载存放在手机SD卡当中。然后我们再进入手机设置，然后选择“关于手机”最后找到“系统更新”选项，之后我们在选择“存储卡升级”。如果SD中有可用的升级包就会自动开始升级；
3、通过刷机升级安卓系统：对于安卓手机用户而言，热衷的还是刷机了，刷机是一种时下非常有效的升级安卓系统方法，网上也有很多安卓手机的ROM系统，并且更新很快，大家可以选择采用最新安卓系统内核去刷机，从而实现安卓系统的升级。
提升效率，支持新功能，主要面向网络、开发、服务应用的。
不升级也没坏处，如果你注意RH系列的操作系统就该知道，面向个人桌面的fedora每半年就会出一个新版本，内核都已经升级到2.6.3x了。而面向服务器领域的RHEL和CentOS才到5.5，内核版本不详，但5.3的内核才2.6.18，差了十来个档次。就是因为服务器领域的操作系统要考虑更多稳定方面的因素才不会随意地发布新版。
如果你是个人电脑，升级内核就当练手了。不过提醒，如果你没玩过，升级内核的后果一是系统崩溃，二是耗时极长劳心费神，三是不知筛选升级内容导致内核超大系统效率反而下降。
1、根据我的知识储备，OPPO R7s只能更换ColorOS官方支持的系统内核，使用非官方内核或第三方ROM将可能会导致设备无法正常运转。2、若想定制更高级的系统内核，需要对手机进行ROOT或刷机等操作，但是这样做会有一定的风险，不建议毫无经验的用户操作。3、但在官方支持的内核范围内，不同内核版本可能会对系统性能和电量消耗等方面有所不同，建议进行适度升级或保持稳定的系统环境。
回答如下：OPPO R7s的系统内核可以换成以下几种：
1. 官方系统内核：OPPO官方的Color OS系统内核，用户可以通过OTA在线升级或官网下载升级包进行更新。
2. 第三方ROM内核：OPPO R7s可以刷入第三方ROM，如CyanogenMod、MIUI等，这些ROM都有自己的内核。
3. 自行编译内核：如果用户具备Linux内核编译的技能，也可以自行编译适合OPPO R7s的内核。