不能和一起吃，沙鸡和红薯相克，一起吃会腹痛。沙鸡具有强筋骨、温中益气、活血脉、健脾胃、补虚填精等功效。可用于营养不良、虚弱、贫血、月经不调、乏力疲劳等症。
沙鸡每100克热量147千卡。一份沙鸡350克，热量为515千卡。相当于129分钟所消耗的热量。
和沙鸡一起吃的食物/和沙鸡搭配的食物1、沙鸡：增加抵抗力2、沙鸡：强化肝脏美化肌肤3、沙鸡：消肿清热利尿4、沙鸡：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效5、沙鸡：补血养身6、沙鸡：增进食欲7、沙鸡：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效8、沙鸡：帮助充分吸收维生素A9、沙鸡：可起到消火解暑的功效10、沙鸡：促进蛋白质的吸收11、沙鸡：补血养身
所需材料：鸡翅10只、大蒜四头、盐一勺、白糖一勺、生抽三勺、料酒一勺、鸡蛋黄一只、姜两片、葱一段、花椒少许、生粉适量、椒盐少许做法步骤：1、清洗鸡翅，控干后，鸡翅划一刀，加入辅料腌制30分钟，，方便入味。2、小火下油锅，炸熟，捞出，控油3、将大蒜剁成大小均匀的碎末，小火翻炒加少许椒盐至金黄色捞出4、将蒜酥盖在炸好的鸡翅上，摆盘