肩部牛肉和芹菜可以一起吃，一起吃营养瘦身。肩部牛肉和芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肩部牛肉具有补中益气、化痰熄风、补血、抗衰老、补铁等功效。可用于气虚自汗、气短体虚、中气下陷、虚损羸瘦、痞积等症。
每100克热量125千卡。每100克热量20千卡。一份肩部牛肉350克芹菜201克，总热量为478千卡。相当于159分钟所消耗的热量。
肩部牛肉不能和什么一起吃1、肩部牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎2、肩部牛肉：身体不适3、肩部牛肉：同食会引起腹胀。4、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化5、肩部牛肉：不易消化，会引起腹胀。6、肩部牛肉：会导致身体不适7、肩部牛肉：身体不适8、肩部牛肉：同食会引起中毒。9、肩部牛肉：同食容易中毒。10、肩部牛肉：会易中毒11、肩部牛肉：会危害身体12、肩部牛肉：不利于营养素的吸收13、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化