不能和一起吃，内脂豆腐和苦瓜相克，一起吃会易结石、补钙、降血压。内脂豆腐具有补中益气、降低胆固醇、清洁肠胃、生津止渴、益中气等功效。可用于吐血、硫磺、口臭、腹胀、口渴等症。
内脂豆腐每100克热量114千卡。一份内脂豆腐297克，热量为339千卡。相当于 136分钟所消耗的热量。
和内脂豆腐一起吃的食物/和内脂豆腐搭配的食物1、内脂豆腐：清热降压2、内脂豆腐：可清热利尿3、内脂豆腐：可降压降脂4、内脂豆腐：可降血脂5、内脂豆腐：可减肥淡斑6、内脂豆腐：可补钙7、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用8、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收率9、内脂豆腐：可有益补钙10、内脂豆腐：蛋白质的吸收率11、内脂豆腐：清肠排毒12、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃13、内脂豆腐：可止咳平喘、增强机体免疫力14、内脂豆腐：补中调胃利水消肿促进骨骼发育15、内脂豆腐：可利于消化16、内脂豆腐：有丰胸的作用17、内脂豆腐：增加抵抗力18、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用19、内脂豆腐：可润肺止咳20、内脂豆腐：可利于钙的吸收21、内脂豆腐：可降血压、降血脂、益胃健脾22、内脂豆腐：促进钙的吸收23、内脂豆腐：镇痛催眠24、内脂豆腐：帮助人体吸收豆腐中的营养25、内脂豆腐：可健脾养胃26、内脂豆腐：促进蛋白的吸收27、内脂豆腐：有利于消化28、内脂豆腐：补钙29、内脂豆腐：减肥健美30、内脂豆腐：可清热润肺、化痰止咳31、内脂豆腐：可补脾健胃32、内脂豆腐：清肺止咳33、内脂豆腐：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症34、内脂豆腐：补钙35、内脂豆腐：可提高人体对钙的吸收率36、内脂豆腐：促进钙的吸收37、内脂豆腐：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙38、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用39、内脂豆腐：适宜慢性肝炎40、内脂豆腐：清肠排毒41、内脂豆腐：减肥健美42、内脂豆腐：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。43、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收44、内脂豆腐：预防碘缺乏45、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收46、内脂豆腐：益智美容、健脑47、内脂豆腐：可消脂减肥48、内脂豆腐：去热寒49、内脂豆腐：清心润肺健脾利胃50、内脂豆腐：可清热解毒51、内脂豆腐：可提高营养吸收率52、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴53、内脂豆腐：补充钙质54、内脂豆腐：可增强免疫力55、内脂豆腐：可补钙56、内脂豆腐：可防止尿酸结石57、内脂豆腐：可治疗便秘、清热散血58、内脂豆腐：促进蛋白质的吸收59、内脂豆腐：可营养互补60、内脂豆腐：可滋阴润燥、健脾开胃61、内脂豆腐：可加倍吸收钙62、内脂豆腐：减肥美容63、内脂豆腐：可健脾养胃、增加食欲64、内脂豆腐：清热泻火、除烦、止渴65、内脂豆腐：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用66、内脂豆腐：可促进智力发育67、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收68、内脂豆腐：可促进血液循环69、内脂豆腐：美容减肥
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所需材料：内脂豆腐1块、榨菜适量、皮蛋2颗、葱适量、小红椒适量、盐适量、香油适量、胡椒粉适量、芥末适量、酱油适量做法步骤：1、榨菜2、皮蛋3、皮蛋去皮，洗净。榨菜倒到碗里。4、葱和小红椒5、把葱、小红椒、皮蛋、榨菜切碎备用。6、内脂豆腐7、用小勺把豆腐弄碎8、把葱和辣椒碗里放入盐、香油、胡椒粉、芥末、少量酱油等调味品。9、和一起10、拌匀