翅根和蘑菇可以一起吃，一起吃促进蛋白质的吸收。翅根和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
翅根具有补精、强身健体、美容、提高免疫力、补肾精等功效。可用于月经不调、产后乳少、耳鸣、消渴、耳聋等症。
每100克热量194千卡。每100克热量22千卡。一份翅根499克蘑菇186克，总热量为1009千卡。相当于144分钟所消耗的热量。
翅根不能和什么一起吃1、翅根：食则拉痢2、翅根：同食会腹痛3、翅根：严重会导致死亡4、翅根：引起身体不适5、翅根：中毒6、翅根：两者功用相佐
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所需材料：鸡翅根适量、红薯适量、粉条适量、干香菇适量、八角适量、花椒适量、葱适量、姜适量、辣椒适量、料酒适量、盐适量做法步骤：1、洗净翅根，用刀刮两下，用调料腌制入味儿2、泡发干香菇3、泡发粉条4、用炒锅倒入油，然后放入糖炒色，把翅根略炒至无血色，然后把香菇，粉条，翅根一起放入砂锅，加入热水，盐，泡香菇的水也不要浪费掉哦，倒入一些很香的！5、水开后改文火，慢炖半小时。美味出锅咯！