花菜和牛肉酱可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。花菜和牛肉酱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花菜具有提高免疫力、补肾强身、清热解渴、增加抗病能力、增强人的体质等功效。可用于咳嗽气短、不思饮食、腰痠腿软、肺气不足、干咳少痰等症。
每100克热量20千卡。每100克热量488千卡。一份花菜257克牛肉酱91克，总热量为495千卡。相当于90分钟所消耗的热量。
花菜不能和什么一起吃1、花菜：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。2、花菜：身体不适3、花菜：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。4、花菜：破坏维生素C的吸收5、花菜：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。6、花菜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄花菜猪肉馅锅贴