减脂靓汤!10块钱一大锅,冬日滋补最爱~

2025-03-05 00:14:52 浏览

今天为大家准备了一道很清爽的蔬菜汤,可以说是最基础款的家常味,制作起来简简单单,无需过多的调料,尝的就是食材本身的鲜。

减脂靓汤10块钱一大锅,冬日滋补最爱

主料:山药1根、胡萝卜半根

辅料:鲜香菇5朵、鸡蛋1个、青菜2棵、蚝油18g、盐5g

步骤1、胡萝卜切成丁。

步骤4、山药去皮洗净,用刀背拍碎,剁成泥。

步骤5、鸡蛋打散备用。

步骤6、锅中倒入少量油,烧热,倒入香菇丁和胡萝卜丁炒软。

步骤7、倒入适量清水,放入山药泥,大火煮4—5分钟。

步骤8、淋上打散的鸡蛋液,倒入青菜碎。

步骤9、再加入蚝油和盐,搅拌均匀即可出锅。

步骤10、把山药换成菠菜的话,就是肯德基蔬菜汤同款啦,不仅鲜还很低脂,小伙伴们一定要试试吖~

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