不能和一起吃，窝瓜和小白菜相克，一起吃会降低营养价值。窝瓜具有益气、清热解毒、治疗高血压、驱蛔虫、通便等功效。可用于支气管哮喘、神经痛、痢疾、糖尿病、疟疾等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 14分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：健胃益气2、窝瓜：降低血糖3、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻4、窝瓜：可治疗脚气5、窝瓜：保健作用6、窝瓜：健胃益气7、窝瓜：可解毒止痛8、窝瓜：预防糖尿病9、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病10、窝瓜：可润肤、止咳、减肥11、窝瓜：补脾益气解毒止痛12、窝瓜：健胃益气13、窝瓜：可预防贫血14、窝瓜：通便排毒15、窝瓜：可降低血糖16、窝瓜：可护肝补肾17、窝瓜：可润肤、止咳、减肥18、窝瓜：可保护眼睛19、窝瓜：可预防感冒20、窝瓜：降低血糖21、窝瓜：降低血糖
(点图片查看步骤图)