鸡蛋和海虾可以一起吃，一起吃味道与营养均会明显提升。鸡蛋和海虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鸡蛋具有预防动脉硬化、解热烦、保护肝脏、润肺利咽、清热解毒等功效。可用于产后口渴、下痢、胎动不安、疟疾、燥咳声哑等症。
每100克热量143千卡。每100克热量79千卡。一份鸡蛋69克海虾353克，总热量为378千卡。相当于38分钟所消耗的热量。
鸡蛋不能和什么一起吃1、鸡蛋：一起吃会腹痛2、鸡蛋：一起吃伤元气3、鸡蛋：同食会腹痛。4、鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻5、鸡蛋：同食伤元气6、鸡蛋：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。7、鸡蛋：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状8、鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食9、鸡蛋：腹泻、生结石10、鸡蛋：不利于蛋白质的吸收11、鸡蛋：损伤脾胃12、鸡蛋：同食容易中毒13、鸡蛋：影响人体对蛋白质的吸收和利用14、鸡蛋：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收15、鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收16、鸡蛋：一起吃会中毒17、鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化18、鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。19、鸡蛋：一起吃会影响营养素的吸收20、鸡蛋：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
西兰花虾球蛋炒饭