南瓜果脯和红豆可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。南瓜果脯和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜果脯具有降血糖、保护胃粘膜、驱蛔虫、防癌治癌、防前列腺等功效。可用于支气管哮喘、结石、神经痛、前列腺癌、动脉硬化等症。
每100克热量337千卡。每100克热量329千卡。一份南瓜果脯350克红豆168克，总热量为1732千卡。相当于433分钟所消耗的热量。
南瓜果脯不能和什么一起吃1、南瓜果脯：同食会引起痢疾2、南瓜果脯：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒3、南瓜果脯：同食会引起痢疾。4、南瓜果脯：同食会引起痢疾5、南瓜果脯：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良6、南瓜果脯：会降低营养价值7、南瓜果脯：身体不适8、南瓜果脯：中毒9、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅10、南瓜果脯：会降低营养价值11、南瓜果脯：会腹胀、腹泻12、南瓜果脯：同食会引起痢疾13、南瓜果脯：中毒14、南瓜果脯：会妨碍营养吸收15、南瓜果脯：会破坏维生素C16、南瓜果脯：一起吃会中毒17、南瓜果脯：中毒18、南瓜果脯：会降低营养19、南瓜果脯：会易中毒20、南瓜果脯：痢疾21、南瓜果脯：两补同时，令人肠胃气壅22、南瓜果脯：降低维生素C的吸收23、南瓜果脯：一起吃会引起中毒24、南瓜果脯：中毒25、南瓜果脯：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。26、南瓜果脯：会功能相反、不宜同食27、南瓜果脯：同吃会引起痢疾28、南瓜果脯：一起吃会中毒29、南瓜果脯：会降低营养30、南瓜果脯：影响维生素C吸收