酱肘子和蕨菜可以一起吃，一起吃可开胃消食。酱肘子和蕨菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
酱肘子具有补肾气、补钙、解热毒、润肠胃、生津液等功效。可用于产后血虚、便秘、干咳、燥咳、利小便等症。
每100克热量202千卡。每100克热量21千卡。一份酱肘子350克蕨菜266克，总热量为763千卡。相当于254分钟所消耗的热量。
酱肘子不能和什么一起吃1、酱肘子：一起吃会引起肚子痛2、酱肘子：性味有所抵触3、酱肘子：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗4、酱肘子：伤肾脏5、酱肘子：伤肾脏6、酱肘子：脱发7、酱肘子：腹泻8、酱肘子：伤肾脏9、酱肘子：共烹炒易产生怪味10、酱肘子：一起吃会引起中毒11、酱肘子：二者起生化反应，不利于健康12、酱肘子：身体不适13、酱肘子：同食容易脱眉毛。14、酱肘子：易发生腹胀，腹泻15、酱肘子：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康16、酱肘子：伤身17、酱肘子：会危害健康18、酱肘子：身体不适19、酱肘子：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康20、酱肘子：会引起腹胀21、酱肘子：会引起腹痛22、酱肘子：性味有所抵触23、酱肘子：伤肾脏24、酱肘子：身体不适25、酱肘子：减少铜的吸收26、酱肘子：一起吃易产生便秘；27、酱肘子：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、酱肘子：腹痛29、酱肘子：面生黑斑30、酱肘子：同食会引起中毒。31、酱肘子：腹胀32、酱肘子：身体不适33、酱肘子：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、酱肘子：一起吃严重会导致死亡35、酱肘子：形成腹胀、气壅、气滞