不能和一起吃,羊排和绵白糖相克,一起吃会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收。羊排具有促进消化、养阴补虚、益肝、亮发、补虚温中等功效。可用于气管炎、阳痿早泄、产后气血两虚、肺结核、体虚畏寒等症。

羊排每100克热量203千卡。一份羊排621克,热量为1261千卡。相当于252分钟所消耗的热量。
和羊排一起吃的食物/和羊排搭配的食物1、羊排:同食具有温肺化痰的作用2、羊排:具有补血,养颜,强身,通便等作用3、羊排:两者同食能够有效预防心血管病患的发生4、羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。5、羊排:同食对身体虚弱,阳气不足,性冷淡,阳痿症病人有不错的食疗作用6、羊排:同食可去除羊肉的膻味7、羊排:具有温补肺气,止咳的作用8、羊排:同食对儿童生长发育极为有利9、羊排:两者同食能够有效增强机体免疫力10、羊排:同食适于营养不良、贫血、头晕、大便干燥的病人、可以补虚益气、增进血液循环、提高御寒能力,还能帮助消化、补肾壮阳。11、羊排:同食可除掉羊肉的膻味,使食物味道极佳12、羊排:能够补充人体多类微元素,并且还能够起到清热泻火,除烦,止渴的作用。13、羊排:搭配食用可滋补身体,增强新陈代谢14、羊排:同食可以治冷寒腹疼15、羊排:比较适用于肾精衰败,腰背疼痛,性功能减退等。
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所需材料:羊排8克、萝卜6克、冰糖1克、花椒10粒左右、姜5克、盐3克、老抽10毫升、香叶2片、甘草2小片、大葱一节、生抽15毫升、料酒30毫升做法步骤:1、羊排用清水浸泡半天的时间,中途换水2次2、锅内烧开水,然后放入20毫升的料酒,倒入羊排焯水2分钟,捞出洗净浮末备用3、电陶瓷煲选择牛羊肉程序,开始加热,先融化冰糖,然后放入花椒,香叶,甘草片,姜,大葱爆香4、倒入焯水洗净的羊排翻炒均匀5、放生抽老抽6、放料酒,翻炒均匀7、倒入2碗的温水,盖盖烧开8、白萝卜洗干净去皮后切滚刀块9、在程序剩余20分钟的时候倒入切好的白萝卜和盐,搅拌均匀10、程序结束即可盛出享用11、完成