牛小排和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。牛小排和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛小排具有止渴止涎、强健筋骨、滋养脾胃、补血益气、补中益气等功效。可用于气短体虚、贫血久病、中气下陷、面黄目眩、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量23千卡。一份牛小排608克菜花284克，总热量为825千卡。相当于82分钟所消耗的热量。
牛小排不能和什么一起吃1、牛小排：身体不适2、牛小排：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎3、牛小排：会易中毒4、牛小排：同食容易中毒。5、牛小排：不利于营养素的吸收6、牛小排：身体不适7、牛小排：会危害身体8、牛小排：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、牛小排：同食会引起中毒。10、牛小排：同食会引起腹胀。11、牛小排：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛小排：不易消化，会引起腹胀。13、牛小排：会导致身体不适
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