小花儿营养系列----红烧羊肉炖萝卜

2025-03-01 23:24:01 浏览

冬天吃羊肉怕上火加上萝卜一起炖 简单美味营养均衡

小花儿营养系列红烧羊肉炖萝卜

主料:羊肉800克、白萝卜1个

辅料:料酒5勺、红烧酱油5勺、蚝油1勺、老抽1勺、姜粉适量、辣椒2个、肉豆蔻1个、桂皮1块、香叶2片、大料1个、冰糖10克

步骤1、羊肉切块儿洗干净事实证明切大点儿吃的时候香萝卜a切块儿炖着用萝卜b切条儿生着吃

步骤5、开火咕嘟咕嘟一直到开锅这个的同时烧一壶开水备用

步骤6、撇去沫子捞出来进高压锅

步骤10、为了最后不和肉混在一起把调料装了袋子

步骤11、+红烧酱油5勺+蚝油1勺+老抽1勺

步骤12、高压锅里先翻炒一下儿上色均匀煎出肥油

步骤13、+刚刚烧的开水一定要+开水

步骤14、末过羊肉或者少点儿也行

步骤16、结束后+萝卜块儿再压10分钟尝尝咸淡不够再加点儿盐开盖儿收个汁儿就可以出锅儿了

步骤17、拌饭我一个不爱吃羊肉的人都觉得超级香!!!重点是没有油烟不会糊锅不用盯着超简单

大块儿大块儿大块儿

吃着儿爽 因为高压锅火力强大

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