主料：鸡胸肉250g、贝贝南瓜半个
辅料：玉米半个、彩椒半个、西兰花5朵、土豆一个（小个）、圣女果6个、大蒜3～5瓣
步骤1、准备好食材，蔬果洗净，切块
步骤2、鸡胸肉洗净，切块，鸡胸肉+蒜+1勺料酒+1.5勺生抽+1勺老抽+盐+黑胡椒粉(碎)，抓拌均匀，腌制至少1小时
步骤4、烤箱提前180度预热，玉米，土豆先烤10分钟，拿出来，铺上胸肉，再全部一起烤30分钟
⚠贝贝南瓜，玉米铺在上层，西兰花，彩椒等放底层哦，防止菜类烤焦了 ❗
低卡❗好吃不胖|时蔬烤鸡胸肉
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