首页 > 正文 不用绳子跳绳效果一样吗,跳绳不用绳可以达到效果吗 2024-07-26 17:43:08 浏览 次 不用绳子跳绳效果不一样。 跳绳的运动强度比不用绳子跳绳的运动强度大,两者消耗的热量不同。跳绳有一定的负重,胸肌和手臂肌肉都会得到锻炼,没绳子时腿会不自觉的跳的底,膝盖会减少 本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。 上一篇纽卡斯尔天气纽卡斯尔天气预报15天 下一篇浚县限嘛号浚县限号么2021