蓖麻油和迷迭香是生活中比较常见的两种滋养油，它们都可以起到很不错的护发作用，涂抹在头发上面，可以改善发质，让头发变得更加乌黑浓密。蓖麻油迷迭香护发也是有一定讲究的，一般三天勾洗掉，也可以隔天就洗掉，但是护发效果会大大降低。
定期用蓖麻油和迷迭香治疗头皮可以减少头皮屑症状。
另一个效果是众所周知的效果，蓖麻油迷迭香对头发既不好也不坏，但会使头发变黑。这是有利还是不利取决于你。如果你想让你的头发变黑，蓖麻油迷迭香将帮助你达到你想要的颜色。
头发清洁是头发健康的基础，正确的清洗方法是保持头发健康的重要因素。干性头发的皮脂分泌较少，洗发周期可以稍长一些。一般每7-10天清洗一次。油性头发有较多的皮脂分泌，洗发周期略短。一般每3-5天清洗一次。中性头发皮脂分泌适中，一般每5-7天清洗一次。在冬季和春季，皮脂分泌较少，大部分在室内，洗发周期稍微延长。夏季汗腺和皮脂腺分泌旺盛，洗发周期应缩短。秋天风干，头发容易发痒，洗头周期略短。对于干性头发，选择温和营养的洗发水和护发产品；对于油性头发，选择去污能力稍强的洗发水产品。。
正确的洗发方法对头发的保养也起着重要作用，主要包括以下步骤：刷头发、用清水洗发、用洗发水洗发、使用护发素、用干毛巾擦干头发。
干性头发和受损头发每周用油烘焙一次，以补充头发的油脂和水分。每天按摩头部10-15分钟，促进血液循环，提供表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。洗头后使用少量橄榄油。每10-15天给中性头发抹一次油，每周按摩头部3-4次，每次10-15分钟，洗发后使用少量护发霜。
当头发长到一定长度时，发梢会分叉，很容易折断。定期修剪可以避免这种现象，保持头发健康明亮。同时，定期修剪也可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发的生长。
头发是皮肤的附属物。如果头发粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，引起头皮和头发的病理现象。
烫发太频繁会损坏头发角质形成细胞而无法修复，使头发干燥，缺乏弹性，甚至分叉和断裂。烫发半年一次，选择直径稍大的卷发，烫发时间不宜过长。
头发是由细胞组成的。细胞的新陈代谢需要多种营养物质。因此，合理的饮食是供应头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源。