不能和一起吃，猪瘦肉和梨相克，一起吃伤肾脏。猪瘦肉具有滋阴、补钙、滋肝阴、生津液、解热毒等功效。可用于产后血虚、便秘、干咳、燥咳、热病伤津等症。
猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于222分钟所消耗的热量。
和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物1、猪瘦肉：可开胃消食2、猪瘦肉：可补中益气、健脾胃3、猪瘦肉：提高蛋白质的吸收率4、猪瘦肉：可滋阴润阳、润肠通便5、猪瘦肉：滋补营养6、猪瘦肉：有利于人体维生素B12的吸收7、猪瘦肉：可止鼻血8、猪瘦肉：可滋阴血、健脾胃9、猪瘦肉：润肠胃生津健身10、猪瘦肉：可滋阴润燥11、猪瘦肉：可促进蛋白质吸收12、猪瘦肉：可促进消化13、猪瘦肉：可滋阴润燥、化食消积14、猪瘦肉：可助营养吸收15、猪瘦肉：可滋补身体16、猪瘦肉：可防癌抗癌17、猪瘦肉：可均衡营养18、猪瘦肉：提高维生素B12的吸收率19、猪瘦肉：润肠胃生津健身20、猪瘦肉：可化痰软坚、滋阴润燥21、猪瘦肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用22、猪瘦肉：可壮骨补虚23、猪瘦肉：可增强营养24、猪瘦肉：预防糖尿病25、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖26、猪瘦肉：补肝肾27、猪瘦肉：可消食、除胀、通便28、猪瘦肉：健胃壮体29、猪瘦肉：可治疗慢性尿道疾病30、猪瘦肉：可营养均衡31、猪瘦肉：可补铁利尿32、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖33、猪瘦肉：促进血液循环、消除疲劳34、猪瘦肉：补充营养通便35、猪瘦肉：可延缓衰老36、猪瘦肉：补充营养通便37、猪瘦肉：增强体质38、猪瘦肉：可有助于蛋白质吸收39、猪瘦肉：可祛风通络、清热解毒40、猪瘦肉：可清热补虚
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所需材料：猪瘦肉适量、千张结适量、食用油适量、盐适量、定粉适量、酒适量、醋适量、美味鲜酱油适量、番茄酱适量、排骨酱适量、白糖适量做法步骤：1、肉洗净切好，用盐，定粉拌匀腌制—个小时左右。2、热油下肉炒肉变色。3、千张结用清水洗一下，再入锅和肉一炒几下。4、放酒，醋，美味鲜酱油，番茄酱，排骨酱，白糖，加上适量温水上盖用小火慢煮。5、煮成这样就可以。