牛里脊肉和南瓜可以一起吃，一起吃健胃益气。牛里脊肉和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊肉具有增长肌肉、强健筋骨、化痰息风、补脾胃、消水肿等功效。可用于气短体虚、中气下陷、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。
每100克热量125千卡。每100克热量22千卡。一份牛里脊肉295克南瓜270克，总热量为428千卡。相当于107分钟所消耗的热量。
牛里脊肉不能和什么一起吃1、牛里脊肉：身体不适2、牛里脊肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎3、牛里脊肉：同食会引起中毒。4、牛里脊肉：会易中毒5、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、牛里脊肉：同食容易中毒。7、牛里脊肉：不易消化，会引起腹胀。8、牛里脊肉：身体不适9、牛里脊肉：同食会引起腹胀。10、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛里脊肉：不利于营养素的吸收12、牛里脊肉：会危害身体13、牛里脊肉：会导致身体不适