无花果干和板栗可以一起吃，一起吃可强腰健骨、消除疲劳。无花果干和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
无花果干具有健脾开胃、润肠通便、治疗高血压、解毒消肿、清热生津等功效。可用于乳汁稀少、肠热便秘、泄泻痢疾、癣疾、痈肿等症。
每100克热量249千卡。每100克热量212千卡。一份无花果干110克板栗355克，总热量为1027千卡。相当于171分钟所消耗的热量。
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