里脊和菠萝可以一起吃，一起吃可促进蛋白质吸收。里脊和菠萝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有止消渴、利二便、滋阴润燥、补肾养血、滋补等功效。可用于肾虚体弱、滋肝阴、消渴羸瘦、热病伤津、病后体弱等症。
每100克热量331千卡。每100克热量50千卡。一份里脊259克菠萝254克，总热量为984千卡。相当于246分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：伤身2、里脊：会引起腹胀3、里脊：减少铜的吸收4、里脊：面生黑斑5、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康6、里脊：性味有所抵触7、里脊：伤肾脏8、里脊：二者起生化反应，不利于健康9、里脊：伤肾脏10、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康11、里脊：易发生腹胀，腹泻12、里脊：一起吃会引起中毒13、里脊：一起吃会引起肚子痛14、里脊：身体不适15、里脊：伤肾脏16、里脊：同食会引起中毒。17、里脊：腹痛18、里脊：会引起腹痛19、里脊：一起吃严重会导致死亡20、里脊：一起吃易产生便秘；21、里脊：脱发22、里脊：伤肾脏23、里脊：性味有所抵触24、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗25、里脊：形成腹胀、气壅、气滞26、里脊：同食容易脱眉毛。27、里脊：腹泻28、里脊：会危害健康29、里脊：身体不适30、里脊：共烹炒易产生怪味31、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、里脊：身体不适33、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、里脊：身体不适35、里脊：腹胀