不能和一起吃，南极磷虾和黄豆相克，一起吃易引起消化不良。南极磷虾具有促消化、缓解神经衰弱、预防高血压、帮助消化、增强性欲等功效。可用于肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等症。
南极磷虾每100克热量79千卡。一份南极磷虾350克，热量为277千卡。相当于 17分钟所消耗的热量。
和南极磷虾一起吃的食物/和南极磷虾搭配的食物1、南极磷虾：辅助治疗肺虚咳嗽，体倦，腰膝酸软等病患2、南极磷虾：有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用3、南极磷虾：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环4、南极磷虾：可提供更多人体所需的钙质5、南极磷虾：营养非常高，具有健脾宁心，降压止血的作用。比较适用于动脉硬化，高血压，脑血栓形成和坏血病患者食用6、南极磷虾：吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果7、南极磷虾：可起到益气，下乳的功效，尤其适合产后缺乳的女士食用8、南极磷虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用9、南极磷虾：味道与营养均会明显提升10、南极磷虾：补益肝肾的作用
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所需材料：白米饭3碗三人份、南极磷虾半包、阿根廷鸡脯肉1块、茭白1个、红椒三分之一个、黑木耳6片、蟹柳10条、葱花1把、【腌鸡脯肉调料】生抽1勺、白糖1小勺、盐1小勺、胡椒粉适量做法步骤：1、准备食材:从上往下，从左往右依次为南极磷虾、阿根廷鸡脯肉切粒用酱汁、糖、盐、胡椒粉腌一下。蟹柳切粒、红椒、茭白切粒。黑木耳水发后切末。2、起油锅先炒鸡脯肉。3、再炒茭白和红椒4、加入蟹柳5、最后加南极磷虾。6、米饭用冷水淘一下去掉些淀粉，用筛子沥干，虽不象干炒饭一样颗颗分明，但是软的风格象西班牙海鲜燉饭。米饭加入到炒锅中，尽量炒到干，加些盐调味。最后起锅前加一把葱花。鲜美无比的炒饭，快来试试吧！