不能和一起吃，青羊肉和板栗相克，一起吃二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。青羊肉具有益血、补血温经、补肾壮阳、疗肺虚、温中暖下等功效。可用于阳痿、反胃、腰膝酸软冷痛、腰膝酸软、夜盲等症。
青羊肉每100克热量203千卡。一份青羊肉350克，热量为711千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
和青羊肉一起吃的食物/和青羊肉搭配的食物1、青羊肉：补肾壮阳2、青羊肉：去腥3、青羊肉：温补肺气，止咳的作用4、青羊肉：消积滞、化痰热5、青羊肉：养血润燥6、青羊肉：清热泻火、除烦、止渴7、青羊肉：去除羊肉膻味