虾皮和紫菜可以一起吃，一起吃可开胃、易吸收。虾皮和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾皮具有增强体质、降血压、预防高血压、治疗高血压、保护心血管等功效。可用于肾虚阳痿、体倦、畏寒、腰膝酸痛等症。
每100克热量153千卡。每100克热量35千卡。一份虾皮46克紫菜24克，总热量为79千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
虾皮不能和什么一起吃1、虾皮：同食会中毒2、虾皮：会影响钙吸收3、虾皮：影响营养的吸收4、虾皮：同食会中毒。5、虾皮：一起吃会消化不良6、虾皮：会不利消化7、虾皮：会不利消化
(点图片查看步骤图)
所需材料：鸡蛋1个、虾皮适量、紫菜适量、料酒适量、盐适量、味精适量、芝麻油适量做法步骤：1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、紫菜、虾皮2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将紫菜撕开，待用。5、锅中加入适量的清水煮开。6、接着，合入虾皮和紫菜翻动一下。7、然后，合入蛋液搅匀。8、最后，加适量的盐。9、加适量的味精。10、加适量的芝麻油。11、调味搅匀，即成。
详解素馅包子做法