牛奶炒蛋清_牛奶炒蛋清做法

蛋清不仅能够使变白,并且能使皮肤鲜嫩。这是由于它带有丰富多彩的蛋白和小量冰**,蛋白能够提高皮肤的润化功效,冰**能够维护皮肤的微酸碱性,防止病菌感染。除此之外,蛋清还具备清热去火功效。

食疗药膳:取白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]50克,蛋清2个;用蛋清将白砂糖化掉,每服1--2匙,每日2--3次,医治慢性咽炎。

一般人都可食;患高烧、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应*吃或少食为好。