红参能和枸杞子一起吃吗_红参和枸杞子能一起吃吗/同吃

红参和枸杞子可以一起吃，一起吃可滋阴补肾、益气养血。红参和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红参具有大补元气、益气摄血、复脉固脱等功效。可用于体虚欲脱、肢冷脉微、崩漏下血、气不摄血、心原性休克等症。

每100克热量322千卡。每100克热量258千卡。一份红参12克枸杞子28克，总热量为111千卡。相当于14分钟所消耗的热量。