不能和一起吃，鲮鲫鱼和五花肉相克，一起吃滞气。鲮鲫鱼具有健筋骨、通小便、益气血等功效。可用于小便不利等症。
鲮鲫鱼每100克热量95千卡。一份鲮鲫鱼500克，热量为475千卡。相当于 158分钟所消耗的热量。
和鲮鲫鱼一起吃的食物/和鲮鲫鱼搭配的食物1、鲮鲫鱼：清心润肺健脾利胃2、鲮鲫鱼：补充核酸抗老化3、鲮鲫鱼：可预防慢性病4、鲮鲫鱼：通乳汁5、鲮鲫鱼：可营养丰富6、鲮鲫鱼：可滋阴润肤7、鲮鲫鱼：通乳汁8、鲮鲫鱼：可利水消肿9、鲮鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱10、鲮鲫鱼：可利尿美容11、鲮鲫鱼：有利于吸收营养12、鲮鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化13、鲮鲫鱼：可治小儿久咳
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所需材料：鲫鱼适量、涂黄酒、剁椒、姜丝、胡椒适量、柠檬两片做法步骤：1、洗干净鲮鲫鱼，去掉表面的鱼鳞，鱼的内外都抹些盐；2、平底锅内涂薄薄一层油，鱼入锅，每面各煎2分钟3、鱼身两侧及鱼腹涂黄酒、剁椒、姜丝、胡椒、表面再放两片柠檬，用锡纸包严；4、烤箱预热220度，上下火烤20分钟；5、揭开锡纸吃吧，鲮鲫鱼经过烤制，肉本身会有油脂出来，搭配剁椒柠檬的味道，真是好极了。