老寒腿并不是说栋一次就会得，虽然受冻还造成老寒腿，但这不是主要原因，关节软骨的老化和磨损擦才是最主要的原因，所以都是年纪大了才会得老寒腿。那么，腿经常被冻一热膝盖疼怎么办？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！
应该是膝关节无菌性炎症的表现，劳累受凉是可以加重这种情况的。注意保暖，避免受凉，避免过量活动，适当热敷，外用活血止痛膏或者麝香海马追风膏，口服舒筋活血胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
1、避免超重，减轻体重。超重的人如果减掉5公斤，骨关节炎的发病率可以降低50%。
2、保护膝关节，适当运动，不要过度运动或不运动，必须保证一定的活动量，建议游泳、快走、骑自行车等，避免高强度长期跑步、爬楼梯、爬山。锻炼股四头肌，蹲在墙上，仰卧，伸直双腿。
3、发作时除保暖外，可使用镇痛消炎药。