老寒腿是生活中很常见的，一般都是老年人容易得，很多人认为老寒腿是冻出来的，其实并不是。如果你想知道如何预防老寒腿的话，可以看看趣丁网带来的详细介绍哦！
多吃热气腾腾的食物，尽量避免多吃冷冻食物，以免血液受凉。这可以促进老冷腿的发作。容易患上老寒腿的人需要吃热食。饮食要合理，有规律，有量，最好荤素搭配，粗细搭配，多吃补血益气的汤品。
可以呀！我们人体绝大多数疾病都与气血循环不畅有关！由于下肢与心脏较远，心脏输出的血液需要动脉与静脉与微循环的完美配合才行，随着年龄的增长，我们身体五脏对血液的成分的分解与化合的功能降低，加之寒湿入侵毛细血管便会存在一定程度的瘀堵，正是由于瘀堵导致局部循环不能充分参与大循环。久而久之便形成了老寒腿！所以，治疗方向还在于生血活血为主！