豆干和鲢鱼可以一起吃，一起吃补充钙质。豆干和鲢鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有补中益气、清洁肠胃、降低胆固醇、健脾利湿、和脾胃等功效。可用于硫磺、吐血、肠胃不清、消渴、口臭等症。
每100克热量140千卡。每100克热量104千卡。一份豆干202克鲢鱼895克，总热量为1214千卡。相当于674分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、豆干：会形成结石4、豆干：会破坏营养素5、豆干：补血6、豆干：易形成结石7、豆干：会影响钙吸收8、豆干：增加蛋白质的吸收率9、豆干：会易结石、补钙、降血压10、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏