赤豆和粳米可以一起吃，一起吃可益脾胃。赤豆和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
赤豆具有止吐、降血压、抗癌、预防高血压、解毒等功效。可用于解毒抗癌、水肿、健美减肥、预防结石、心脏病等症。
每100克热量329千卡。每100克热量490千卡。一份赤豆125克粳米117克，总热量为985千卡。相当于281分钟所消耗的热量。
赤豆不能和什么一起吃1、赤豆：会降低药性2、赤豆：同食会引起中毒。3、赤豆：会导致身体脱水4、赤豆：会引起腹胀5、赤豆：一起吃会引起中毒
赤豆能和粳米一起吃吗_赤豆和粳米能一起吃吗/同吃
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