不能和一起吃，梅花肉和北极虾相克，一起吃耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康。梅花肉具有补钙、生津液、滋阴、滋肝阴、润肠胃等功效。可用于干咳、利小便、燥咳、烦燥、热病伤津等症。
梅花肉每100克热量395千卡。一份梅花肉381克，热量为1505千卡。相当于301分钟所消耗的热量。
和梅花肉一起吃的食物/和梅花肉搭配的食物1、梅花肉：预防糖尿病2、梅花肉：润肠胃生津健身3、梅花肉：补肝肾4、梅花肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用5、梅花肉：可清热补虚6、梅花肉：可消食、除胀、通便7、梅花肉：可祛风通络、清热解毒8、梅花肉：润肠胃生津健身9、梅花肉：补充营养通便10、梅花肉：可促进消化11、梅花肉：可治疗慢性尿道疾病12、梅花肉：增强体质13、梅花肉：可营养均衡14、梅花肉：可化痰软坚、滋阴润燥15、梅花肉：可助营养吸收16、梅花肉：可滋阴润燥17、梅花肉：有利于人体维生素B12的吸收18、梅花肉：可延缓衰老19、梅花肉：提高蛋白质的吸收率20、梅花肉：补充营养通便21、梅花肉：可滋阴润燥、化食消积22、梅花肉：可补中益气、健脾胃23、梅花肉：促进血液循环、消除疲劳24、梅花肉：滋补营养25、梅花肉：提高维生素B12的吸收率26、梅花肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖27、梅花肉：可滋阴润阳、润肠通便28、梅花肉：可止鼻血29、梅花肉：可补铁利尿30、梅花肉：可均衡营养31、梅花肉：可促进蛋白质吸收32、梅花肉：可防癌抗癌33、梅花肉：可开胃消食34、梅花肉：可有助于蛋白质吸收35、梅花肉：健胃壮体36、梅花肉：可壮骨补虚37、梅花肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖38、梅花肉：可滋阴血、健脾胃39、梅花肉：可滋补身体40、梅花肉：可增强营养
(点图片查看步骤图)