不能和一起吃，红薯和鸡胸肉相克，一起吃会腹痛。红薯具有防癌、增强免疫力、提高免疫力、抗癌、益气力等功效。可用于减肥、肠癌、消化不良、乳腺癌、健美等症。
红薯每100克热量99千卡。一份红薯303克，热量为300千卡。相当于 200分钟所消耗的热量。
和红薯一起吃的食物/和红薯搭配的食物1、红薯：可强心护肝2、红薯：可补充膳食纤维3、红薯：可蛋白质互补4、红薯：减肥5、红薯：降血压6、红薯：可健脾养胃7、红薯：降血压8、红薯：可营养丰富9、红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者10、红薯：增加营养素的吸收