墨鱼圈和银耳可以一起吃，一起吃滋补肺阴。墨鱼圈和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
墨鱼圈具有健胃理气、利产、益血补肾、明目、补肾理气等功效。可用于崩漏、血虚经闭、贫血、带下等症。
每100克热量72千卡。每100克热量200千卡。一份墨鱼圈350克银耳43克，总热量为338千卡。相当于75分钟所消耗的热量。
墨鱼圈不能和什么一起吃1、墨鱼圈：同食容易引起霍乱。2、墨鱼圈：会不利营养吸收3、墨鱼圈：会破坏蛋白质吸收
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墨鱼圈能和银耳一起吃吗_墨鱼圈和银耳能一起吃吗/同吃
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