天然苏打水[苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。]也叫矿物质水或弱碱水，能调整酸性体质，在其中的碳酸氢纳[NaHCO3分子量84．00性状白色结晶粉末。]能中和胃酸、加强胃肠消化吸收、健胃消食。安全性生产的天然苏打水是有益身体健康的。到商场选购苏打水价格都较为贵，但在家里自身还可以亲手做。
一步提前准备原材料：苏打，矿泉水[矿泉水是从**深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的**矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二**碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。]，纯蜂蜜。另加一个合适应用的器皿。选购服用的苏打或是碱。
蜂蜜的作用取决于提**然苏打水的口味。依据本人爱好可挑选不一样种类的纯蜂蜜，如野蜜、菜蜜、槐花蜜等。
矿泉水能够挑选桶装纯净水[纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。]、凉开水，还可以考虑到商场现做的纯净水或是矿泉水，但是，DIY的目地就取决于节约成本，能够挑选自来水烧开后制冷的凉白开[所谓“凉白开”，是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。]水。
二步：将500ml水、0.5克碳酸氢纳、纯蜂蜜一勺盛放在空饮料瓶中摇匀，就可以。空闲的情况下多做些放到电冰箱冻着，随喝随取，十分便捷。
天然苏打水制做简易便捷，原材料能够多提前准备些，分几回做，那样不容易消耗。
自制苏打水应用的确是苏打而不是碳酸钠[碳酸钠[497-19-8]（Na2CO3），分子量105.99。]，商场就可购到小苏打粉。天然苏打水尽管具备碱化尿液、推动血尿酸代谢的功效。自制苏打水应用的确是苏打而不是碳酸钠，商场就可购到小苏打粉。因而选购时，要留意正确认识商品成份是碳酸氢纳，而不是稀盐酸，后面一种称之为“碳酸钠”。取2~3克(一勺子)苏打放在空饮料瓶中，随后满油凉白开水或矿泉水(500ml上下)，融解摇匀后就可以食用。
那样做出去的天然苏打水有涩味，口味不大好。可加适当糖淡化苏打的涩味。天然苏打水出泡可改进口味，可在做成的天然苏打水中添加小量服用柠檬酸钠[柠檬酸钠（sodiumcitrate），别名枸橼酸钠，是一种有机化合物，外观为白色到无色晶体。](也能用白米醋替代)，密封性摇匀，以使二**碳融解在水中。冷冻后，口味也有很大的改进。每日喝一瓶，能够分几回喝，每一次喝了后盖板好外盖，不然汽体跑了，口味更差。