散叶生菜和豆腐可以一起吃，一起吃减肥健美。散叶生菜和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
散叶生菜具有帮助消化、促进消化、促消化、驱寒利尿、镇痛催眠等功效。可用于胃病、维生素C缺乏、肥胖、神经衰弱、高胆固醇等症。
每100克热量27千卡。每100克热量81千卡。一份散叶生菜350克豆腐296克，总热量为334千卡。相当于48分钟所消耗的热量。
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