赤豆和鲫鱼可以一起吃，一起吃可利水消肿。赤豆和鲫鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
赤豆具有律律液、预防结石、降血糖、消胀、催乳等功效。可用于水肿、调节血糖、心脏病、预防结石、肾病等症。
每100克热量329千卡。每100克热量108千卡。一份赤豆125克鲫鱼507克，总热量为959千卡。相当于222分钟所消耗的热量。
赤豆不能和什么一起吃1、赤豆：会导致身体脱水2、赤豆：同食会引起中毒。3、赤豆：一起吃会引起中毒4、赤豆：会引起腹胀5、赤豆：会降低药性
所需材料：鲫鱼1条、赤豆5克、陈皮2-3片、姜2-3片、大蒜适量、盐适量、胡椒粉少许做法步骤：1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；2、鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；3、蒜头剥去外皮，陈皮用清水泡软，刮去白膜切成丝；4、锅烧热后倒入油，6成热后下姜片和鲫鱼；5、将鲫鱼两面都煎成金黄，加入蒜头煎香；6、倒入适量清水、7、陈皮和赤豆大火煮开；8、转小火煲1小时左右，加少许盐、胡椒粉调味即可。