伏苹果的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-04-21 23:29:19 浏览

简介苹果按收获季节的不同可分为伏苹果、秋苹果,伏苹果多为7~8月采摘,其成熟期正值气候炎热的季节,大多数品种的果实肉质发酥,口味淡薄,易腐烂,不宜久贮。伏苹果的主要品种有黄魁、红魁、祝光等。

伏苹果的功效与作用及营养价值选购和做

生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

我们以常在超市都看到一些伏苹果卖。伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果,甜度确实差一些,味道也单薄一些,不是很符合中国人的口味。但要论起营养价值,伏苹果可是毫不逊色。

伏苹果的食用禁忌肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

大多数品种的果实肉质发酥,口味淡薄,易腐烂。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

会导致甲状腺肿大

影响维生素的吸收

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