瘦肉和香芋可以一起吃，一起吃同食对保健和预防糖尿病有较好的作用。瘦肉和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有润肌肤、补虚、补肾养血、生津液、滋肝阴等功效。可用于补虚、消渴羸瘦、利二便、止消渴、产后血虚等症。
每100克热量143千卡。每100克热量81千卡。一份瘦肉188克香芋316克，总热量为525千卡。相当于62分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃1、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、瘦肉：一起吃易产生便秘；3、瘦肉：腹胀4、瘦肉：一起吃会引起肚子痛5、瘦肉：会引起腹痛6、瘦肉：伤肾脏7、瘦肉：腹痛8、瘦肉：身体不适9、瘦肉：伤身10、瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞11、瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗12、瘦肉：脱发13、瘦肉：身体不适14、瘦肉：共烹炒易产生怪味15、瘦肉：减少铜的吸收16、瘦肉：一起吃严重会导致死亡17、瘦肉：会危害健康18、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康19、瘦肉：腹泻20、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康21、瘦肉：面生黑斑22、瘦肉：同食会引起中毒。23、瘦肉：身体不适24、瘦肉：伤肾脏25、瘦肉：易发生腹胀，腹泻26、瘦肉：二者起生化反应，不利于健康27、瘦肉：一起吃会引起中毒28、瘦肉：会引起腹胀29、瘦肉：性味有所抵触30、瘦肉：伤肾脏31、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、瘦肉：性味有所抵触33、瘦肉：身体不适34、瘦肉：伤肾脏35、瘦肉：同食容易脱眉毛。
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所需材料：大米适量、香芋1个、皮蛋2个、瘦肉25克、烧排骨或烧猪骨250毫升、冬菇10个、葱，香菜适量、姜适量、油，盐适量做法步骤：1、准备材料，烧排骨斩小块，瘦肉切条，香芋切粒，冬菇切条，皮蛋随意划几下！2、大米洗净泡一下，水烧来，落米煲半小时！3、加入香芋粒，煲半小时至绵烂！4、下冬菇，瘦肉。5、下皮蛋，继续煲！6、最后下烧排骨…7、顺时针搅拌！8、下盐，一点香油调味！9、葱粒香菜点缀！10、成品