桂圆干和大米可以一起吃，一起吃补元气。桂圆干和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
桂圆干具有惊悸、御寒、补心脾、健脑益智、治失眠等功效。可用于气血不足、头昏、惊悸、虚赢、健忘等症。
每100克热量313千卡。每100克热量391千卡。一份桂圆干57克大米167克，总热量为831千卡。相当于277分钟所消耗的热量。
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