风肉和蕨菜可以一起吃，一起吃可开胃消食。风肉和蕨菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
风肉具有滋肝阴、解热毒、止消渴、滋阴、祛风解表等功效。可用于肾虚体弱、利小便、干咳、热病伤津、便秘等症。
每100克热量395千卡。每100克热量21千卡。一份风肉83克蕨菜266克，总热量为384千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
风肉不能和什么一起吃1、风肉：面生黑斑2、风肉：易发生腹胀，腹泻3、风肉：腹痛4、风肉：性味有所抵触5、风肉：会危害健康6、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康7、风肉：形成腹胀、气壅、气滞8、风肉：同食容易脱眉毛。9、风肉：会引起腹痛10、风肉：腹胀11、风肉：伤肾脏12、风肉：腹泻13、风肉：身体不适14、风肉：脱发15、风肉：伤肾脏16、风肉：伤身17、风肉：共烹炒易产生怪味18、风肉：二者起生化反应，不利于健康19、风肉：性味有所抵触20、风肉：会引起腹胀21、风肉：伤肾脏22、风肉：同食会引起中毒。23、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康24、风肉：一起吃会引起肚子痛25、风肉：伤肾脏26、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康27、风肉：身体不适28、风肉：一起吃严重会导致死亡29、风肉：身体不适30、风肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗31、风肉：身体不适32、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、风肉：一起吃会引起中毒34、风肉：一起吃易产生便秘；35、风肉：减少铜的吸收