红香蕉和燕麦片可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。红香蕉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红香蕉具有治便秘、预防便秘、填精髓、痔疮、大便秘结等功效。可用于便秘、头痛、高血压、耳鸣、乏力等症。
每100克热量91千卡。每100克热量399千卡。一份红香蕉350克燕麦片85克，总热量为658千卡。相当于88分钟所消耗的热量。
红香蕉不能和什么一起吃1、红香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛2、红香蕉：会引起腹泻3、红香蕉：同食易产生致癌物。4、红香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。5、红香蕉：一起吃会引起身体不适6、红香蕉：同食面部会生斑。
玉米燕麦牛肉面包