紫菜和五花肉可以一起吃，一起吃滋阴润燥。紫菜和五花肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心、提高免疫力、促进生长发育等功效。可用于甲状腺癌、高血压、乳腺癌、脚气、淋病等症。
每100克热量35千卡。每100克热量508千卡。一份紫菜24克五花肉355克，总热量为1812千卡。相当于906分钟所消耗的热量。
紫菜不能和什么一起吃1、紫菜：会影响钙吸收2、紫菜：影响钙的吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料：紫菜1包、五花肉（瘦肉）你随意啦、香菜适量、芹菜适量、盐适量、胡椒粉随意可不放、鸡粉一点点做法步骤：1、煮开水滚水放紫菜紫菜都软了放肉煮一下就放盐胡椒粉鸡粉熟了关锅放香菜芹菜。