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主料：苦菊适量、球生菜适量
辅料：紫甘蓝适量、鸡胸肉适量、芝士粉适量、藜麦适量、青桔适量、橄榄油适量、西兰花适量、荷兰豆适量、彩椒适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、樱桃萝卜适量
步骤1、鸡胸肉中加入芝士粉
步骤3、戳孔腌制10分钟
步骤6、煎至两面金黄
步骤9、西兰花下锅煮熟
步骤11、荷兰豆下锅煮熟
步骤13、开水中加入藜麦
步骤16、加入球生菜和紫甘蓝
步骤23、加入樱桃萝卜
步骤26、撒上藜麦，完成
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