墨西哥鸡肉沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程

2025-03-27 22:27:54 浏览

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墨西哥鸡肉沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程

主料:苦菊适量、球生菜适量

辅料:紫甘蓝适量、鸡胸肉适量、芝士粉适量、藜麦适量、青桔适量、橄榄油适量、西兰花适量、荷兰豆适量、彩椒适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、樱桃萝卜适量

步骤1、鸡胸肉中加入芝士粉

步骤3、戳孔腌制10分钟

步骤6、煎至两面金黄

步骤9、西兰花下锅煮熟

步骤11、荷兰豆下锅煮熟

步骤13、开水中加入藜麦

步骤16、加入球生菜和紫甘蓝

步骤23、加入樱桃萝卜

步骤26、撒上藜麦,完成

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