百合没有毒性，基本上[基本上，词语，读作“jīběnshànɡ”，指主要地，大体上。]是没有副作用的。百合有润肺**,清心养阴,补中[[明]僧人。]益气,安神利尿的功效，煮粥喝效果不错。
脾胃不佳、风寒咳嗽、虚寒出血者、大便干结难解、腹部胀满忌食百合
我们的口味和饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]总是会发生一些变化，但是我们也要根据身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]的情况去调整，这样才不会对身体造成不必要的伤害，了解了哪些人不适合[合适，适用，适当，切当，精当，相当，适宜，合宜，得宜，正好，确切，贴切，妥帖，熨帖，平妥对头，对路，得体，对劲，方便，适度，适量，适中，恰宜，当适，有分寸，恰如其分，恰到好处，适可而止，宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]吃百合之后，希望我们能够多注意一下自己的身体状况，多吃适合有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]健康的食物。