牛霖和枸杞可以一起吃，一起吃可养血补气。牛霖和枸杞这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有强筋壮骨、止渴止涎、补中益气、暖胃、益气血等功效。可用于面色萎黄、气短体虚、消渴、痞积、虚损羸瘦等症。
每100克热量125千卡。每100克热量258千卡。一份牛霖360克枸杞32克，总热量为533千卡。相当于111分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、牛霖：会危害身体4、牛霖：不易消化，会引起腹胀。5、牛霖：身体不适6、牛霖：不利于营养素的吸收7、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、牛霖：同食容易中毒。9、牛霖：会易中毒10、牛霖：同食会引起腹胀。11、牛霖：会导致身体不适12、牛霖：同食会引起中毒。13、牛霖：身体不适