吃完这碗蝶豆花阿达籽心情和天空一样晴朗

2025-04-02 00:28:58 浏览

主料:洲星马蹄粉20g、蝶豆花少量

吃完这碗蝶豆花阿达籽心情和天空一样晴朗

辅料:椰浆50ml、白糖50g、清水适量、芋圆适量、牛奶适量

步骤1、取少量蝶豆花用清水泡出或煮出颜色。

步骤2、倒入20g马蹄粉和50ml椰浆,用200ml蝶豆花汁液开浆,搅拌均匀之后过滤一遍得到蝶豆花生浆。

步骤3、将芋圆煮熟,待芋圆浮起来即可捞起备用。

步骤4、锅中清水加入50g白糖煮糖浆。

步骤5、少量生浆倒入糖浆中,搅拌至浓稠状得到熟浆。

步骤6、熟浆倒回生浆中,得到生熟浆。

步骤7、生熟浆倒入碗中,蒸至10分钟,放凉后脱模,蝶豆花马蹄糕完成。

步骤8、马蹄糕切块,加入芋圆,倒入牛奶,搅拌一下,即可开吃。

1.蝶豆花虽然好处多多,但女性吃的时候请避开经期和孕期哦~

2.蝶豆花挑去少量即可,不宜取太多

3.蝶豆花可以选择用水泡也可以选择用水煮,但不宜煮太久,时间越长颜色越深。

4.若想蝶豆花马蹄糕的蓝色更深一些,可以少放一点椰浆。

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