香菇能和西红柿一起吃吗/同吃_香菇和西红柿相克吗

2023-07-30 23:29:22 浏览

不能和一起吃,香菇和西红柿相克,一起吃破坏类胡萝卜素。香菇具有降血压、降低胆固醇、预防贫血、预防高血压、治疗高血压等功效。可用于鼻咽癌、白血病、胃癌、直肠癌、乳腺癌等症。

香菇能和一起吃吗同吃香菇和相

香菇每100克热量26千卡。一份香菇135克,热量为35千卡。相当于14分钟所消耗的热量。

和香菇一起吃的食物/和香菇搭配食物1、香菇:可降低血糖、利尿通便2、香菇:可健胃消食3、香菇:促进消化4、香菇:提供全面的营养5、香菇:益胃助食6、香菇:可保护眼睛7、香菇:可健脾养胃、增加食欲8、香菇:可促进消化9、香菇:易于消化10、香菇:防止便秘11、香菇:可补气强身12、香菇:可调理脾胃13、香菇:改善便秘14、香菇:可益气补虚15、香菇:可降血压、降血脂16、香菇:可提高免疫力17、香菇:提供高质量蛋白质18、香菇:降压减脂19、香菇:易于消化20、香菇:可延缓衰老21、香菇:健脾利湿、理气化痰的功效22、香菇:易于消化23、香菇:可营养更佳24、香菇:补脑健脑25、香菇:可益气补虚、健脾和胃26、香菇:易于消化27、香菇:可降血脂28、香菇:可促进钙的吸收、降血压

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所需材料:鲜香菇16克、油菜2克、盐适量、葱适量、姜适量、大蒜适量、辣椒适量、蚝油适量、胡椒粉适量、香油适量做法步骤:1、准备洗净的鲜香菇和油菜2、香菇切花刀:在香菇表面一端,用小刀从一侧斜切,如图3、再用小刀从另一侧斜切,切成浅V形。按照这样的刀法,切“米”字或“十”字形状。如图4、给所有香菇切花刀5、油菜对半切,再洗一下油菜根部的杂质。6、老规矩水里放盐放油,焯一下7、把油菜摆盘,如图8、油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香9、放香菇炒。10、适量来点水,放盐,盖上锅盖把香菇煮熟。最后淀粉勾芡收汁儿,放胡椒粉、香油,搅匀。11、把香菇倒在油菜盘上即可。

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