不能和一起吃，青羊肉和鲳鱼相克，一起吃影响营养素的吸收。青羊肉具有温补脾胃、补血温经、补肾壮阳、益血、温补肝肾等功效。可用于身体瘦弱、青光眼、畏寒、肺结核、夜盲等症。
青羊肉每100克热量203千卡。一份青羊肉350克，热量为711千卡。相当于 178分钟所消耗的热量。
和青羊肉一起吃的食物/和青羊肉搭配的食物1、青羊肉：去除羊肉膻味2、青羊肉：去腥3、青羊肉：补肾壮阳4、青羊肉：消积滞、化痰热5、青羊肉：养血润燥6、青羊肉：温补肺气，止咳的作用7、青羊肉：清热泻火、除烦、止渴
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞